Сообщения с тегами: ‘кефир’

Кефир – для здоровья необходим (часть 2)

Кефир и его польза Данная статья является продолжением статей: “Кефир – для здоровья необходим (часть 1)” Всем известно, что тяжелая пища оказывает дополнительную нагрузку на сердце. А вот кефир без труда усваивается, при этом еще и облегчает деятельность сердца и помогает усваиванию еды. При преобладании в рационе мясной пищи, даже в организме здорового человека, в области [...]

Кефир – для здоровья необходим (часть 1)

Польза кефира В детском питании одним из основных продуктов является кефир, однако этот продукт полезен и взрослым. Кефир рекомендуют для ежедневного приема, как профилактическое и лечебное средство. Давайте рассмотрим, какова польза кефира, и в чем заключаются его лечебные свойства: в кефире содержатся необходимые элементы: витамины, белки, микроэлементы, молочнокислые бактерии. Кефир способствует восстановлению природного баланса;

Йогурт – польза или вред?

Йогурт Йогурт является одним из самых полезных молочнокислых продуктов. Потребление йогурта в СНГ из расчета на одного человека, в среднем составляет около двух килограммов в год.

Русскоязычные