Кефир – для здоровья необходим (часть 1)

Кефир

Кефир лечит и предупреждает многие тяжелые заболевания...

Польза кефира

В детском питании одним из основных продуктов является кефир, однако этот продукт полезен и взрослым. Кефир рекомендуют для ежедневного приема, как профилактическое и лечебное средство.

Давайте рассмотрим, какова польза кефира, и в чем заключаются его лечебные свойства:
  • в кефире содержатся необходимые элементы: витамины, белки, микроэлементы, молочнокислые бактерии. Кефир способствует восстановлению природного баланса;

 

 


  • кефир лечит и предупреждает многие тяжелые заболевания и помогает при нормализации массы тела и обменных процессов в организме;
  • успокаивающее, общеукрепляющее действие кефира способствует расслаблению и успокоению нервной и мышечной систем;
  • кефир улучшает пищеварительные процессы и микрофлору в кишечнике, способствует усвоению других продуктов;
  • кефир намного легче молока усваивается организмом. Так, например, на тридцать процентов усваивается молоко и на девяносто процентов кефир;
  • действие кефира схоже с действием антисептика (благодаря содержанию молочной кислоты), что очень важно в случаях с желудочными расстройствами любого характера, в том числе и инфекционного. Микроорганизмы, содержащиеся в кефире, препятствуют размножению патогенных и гнилостных микробов;
  • Польза кефира

    Несомненна польза кефира состоит в улучшении аппетита...

    кефир – незаменимый кислый продукт при заболеваниях гастрита (при пониженной кислотности);

  • кефир рекомендуют к применению при дисбактериозе, детском рахите, анемии, воспалении легких, при пищевой аллергии;
  • несомненна польза кефира состоит в улучшении аппетита;
  • после лечения антибиотиками или после перенесения тяжелой болезни назначают кефир, так как он способствует нормализации микрофлоры в кишечнике;
  • благодаря свойству кефира образовывать в желудке кислую среду, увеличивается усвоение кальция, витамина D и железа;
  • польза кефира заключается в нормализации перистальтики кишечника;
  • доказано, что кефир способствует выведению вредных веществ из организма, таких как токсины, и в целом благотворно влияет на организм;
  • для детей дошкольного и школьного возраста специалисты рекомендуют включать в рацион примерно пол-литра  молочных или кисломолочных продуктов в день.
Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 7 “Кефир – для здоровья необходим (часть 1)”

  1. Согласна с тем, что кефир очень полезен для нашего организма. Пошла покупать кефир.

  2. Спасибо за подробную информацию.

  3. Очень люблю кефир с любыми сочетаниями. Убеждена в его пользе!

  4. Кефир полезен практически всем.

  5. Сразу захотелось выпить кефира!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  6. Irina:

    Кефир содержит алкоголь и для детского питания совсем не полезен! т.к. вырабатывает специфические ферменты у детей в раннем возрасте. Потом удивляемся откуда алкоголизм. Детям его дают только в темной России, в других странах он запрещен в детском питании.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.