Кефир – для здоровья необходим (часть 2)

Кефир

Кефир улучшает обмен веществ, который непрерывно протекает в нашем организме...

Кефир и его польза

Данная статья является продолжением статей: «Кефир — для здоровья необходим (часть 1)»

Всем известно, что тяжелая пища оказывает дополнительную нагрузку на сердце. А вот кефир без труда усваивается, при этом еще и облегчает деятельность сердца и помогает усваиванию еды. При преобладании в рационе мясной пищи, даже в организме здорового человека, в области кишечника будет образовываться щелочная среда, способствующая развитию патогенных микроорганизмов. А они в свою очередь способствуют отравлению нервной и кровеносной системы и губительно воздействуют на другие органы. Кефир предотвращает эти процессы и положительно воздействуют на сосудистую и сердечную системы.

Кефир улучшает обмен веществ, который непрерывно протекает в нашем организме. Известно, что такое заболевание, как нарушение обмена веществ – это заболевание, которое очень сложно диагностировать, а последствия его непредсказуемы. Причина таких заболеваний кроется во вредном образе жизни: недостаточности движений, неправильном питании, нарушении режимов сна.

Если у вас появились на ногах белые пятна, если у вас начала расти масса тела и при этом вы не переедаете, если ваша кожа стала сухой и начала шелушиться, вы быстро утомляетесь, у вас кровоточат десна – пора принимать меры.

А основная мера – здоровое питание!

Для здоровья при лечении кефиром очень важно качество этого продукта, а не его количество.

Нет необходимости при обнаружении какого-либо из заболеваний упиваться кефиром. Намного эффективнее употреблять натуральный правильный кефир, потому что важна именно концентрация в кефире микроорганизмов. Достаточно выпивать один-два стакана, но каждый день.

Кефир является напитком, улучшающим самочувствие и общее состояние людей с заболеванием диабета. Благодаря ему переносится намного легче отсутствие десертов, ведь всегда имеется возможность добавлять натуральные ягоды. И для людей с этим заболеванием кефир помогает лучше усваиваться пище и улучшает пищеварение. Но категорически нельзя делать добавку в виде меда или сахара.

Если имеется такое заболевание, как воспаление желчных путей, то происходит нарушение функций пищеварения, и обменные процессы нарушаются, — начинает развиваться интоксикация в организма, а это постепенно начинает влиять на все органы. Начинают возникать воспалительные процессы в печени. Это лечится медикаментозно и при помощи диеты, где важными компонентами являются кисломолочные продукты.

Польза кефира

Содержащиеся в кефире витамины, относящиеся к группе В, помогают справляться организму с истощением...

При наличии заболеваний желчного пузыря и выводящих путей желчи, питание смягчают. Такие больные вначале пьют только воду и лишь со временем в их питание вводят кефир.

После операций и для восстановления силы главным продуктом является кефир.

Необходимым продуктом для поддержания десен и зубной эмали кефир просто незаменим, ведь в нем содержатся витамин D. Он необходим и в период выпадения волос.

Содержащиеся в кефире витамины, относящиеся к группе В, помогают справляться организму с истощением, предотвращают отеки и шелушение кожи, которое происходит по причине нехватки полезных вещей в организме и витаминов, и является следствием нарушения обмена веществ.

При дисбактериозе страдает иммунитет, появляется утомляемость и вялость, возникает диарея. В этом случае советуют пить кефир. Он способствует нормализации микрофлоры желудочного тракта и не разрешает отрицательной флоре распространяться. В этом случае кефир является лекарством, и его пьют перед едой натощак и маленькими порциями.

В молоке имеется много аллергенов, а в кефире они погибают. Поэтому для аллергиков различного характера кефир показан как гипоаллерген.

—————————

PS. Нельзя считать ни один продукт панацеей от всех заболеваний. Необходимо отдыхать, питаться сбалансировано, не нервничать, соблюдать режим сна и болезни от вас отступят!
Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментария 4 “Кефир – для здоровья необходим (часть 2)”

  1. меня подсадил на кефир муж, раньше я его не употребляла..

  2. что у вас со шрифтом? квадратики какие то

  3. А я совсем недавно «подсела» на кефир. Теперь 2-3 дня в неделю у меня «кефирные» дни. Т.е. в эти дни пью только кефир вместо еды. Самочувствие прекрасное.

  4. Особенно полезен свежий кефир. Знаю, что постоявший кефир может вызвать запоры. Но тут строго индивидуально.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.