Ходьба босиком-здоровье Вашего организма!

ходить босиком

Ходьба босиком

Многие, наверно, слышали, выражение «счастье ног», которое значит здоровье, идущее от ступней. Человек, одетый в изолирующую обувь и синтетическую одежду, накапливает электрический заряд. Что в свою очередь ведет к неврозам, хронической усталости, бессоннице. Однако нормализация организма происходит при босохождении. Ходьба босиком тонизирует организм, способствует стимуляции рефлекторных зон. Низкая двигательная активность, как правило, приводит к отрицательным изменениям в наших жизненно активных органах.

Ходьба босиком – это своеобразные сеансы точечного массажа, которые проверены тысячелетиями. Конечно, в современной жизни обувь нам нужна, однако, разве нельзя ради поддержания здоровья ходить босиком дома, в парке, в лесу или на даче?

Вечером, перед сном, полезно ходить босиком по комнате 15-20 минут. Перед ходьбой полезно поставить ноги в холодную воду по лодыжки. Летом полезно ходить босиком по траве (лучше всего по росе), по лесу, лугу. Ходить босиком рекомендуется от 25 до 50 минут. Потом необходимо вытереть ноги и надеть сухую обувь.

Ходьба босиком по мокрым камням дает результаты такие же, как и по траве. По свежевыпавшему снегу ходьба босиком оказывает более сильное воздействие. Продолжительность хождения составляет 3-4 минуты.

Древние врачи знали: если у человека болит сердце, значит нужно лечить ноги. Они могли даже определить больную ногу. Линия от носа ко рту была этим указателем. Как правило, во многих случаях, нога болит на той стороне, на которой одна из линий глубже прорезана, чем другая.

Удивительно, но наши ноги через поры в стопах имеют свойства выводить вредные вещества, яды и шлаки, т.е. они участвуют в очищении нашего организма.

Как видите, здоровье нашего организма зачастую зависит от состояния наших ног. Поэтому уберегайте себя от хворей и плохого настроения, как можно активнее закаляйтесь и, конечно же, чаще ходите босиком.

Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 20 “Ходьба босиком-здоровье Вашего организма!”

  1. Ничего себе! Как оказывается это важно.

  2. Я знала о том, что это полезно, но не подозревала, что настолько. Спасибо!

  3. особенно приятно по траве босиком, как представишь сразу лета хочется!

  4. Ходьба босиком ОЧЕНЬ полезна, ведь на стопе более 300 БАТ(биологически активных точек).

  5. Одно время ходила босиком даже зимой. И помню как это здорово. Чувствуешь себя новорожденной.

  6. детьми по лужам босиком летали, приятно было

  7. Если только летом в деревне, а по асфальту, что босиком, что в кроссовках, здоровья все равно не прибавиться.

  8. Отличная статья! Спасибо.На ступнях расположено множество важных точек, имеющих отношение ко всем жизненно важным органам!Успехов!

  9. Хочется, чтоб лето быстрее наступило — у нас еще не весь снег растаял.

  10. Босиком, это конечно круто, но только летом.

  11. По снегу ощущения непередаваемые.

  12. Люблю ходить босиком, но по снегу не пробовала!

  13. А я дома всегда хожу босиком. Тапки не люблю. А по снегу не решусь, очень боюсь холода.

  14. Я летом в деревне по полю с картошкой обожаю ходить.

  15. Удивительно, как все взаимосвязано!

  16. Большое спасибо за статью!
    Оказывается сколько ещё много интересного и полезного таится вокруг нас.

  17. Лучшее закаливание-ходьба босиком.

  18. Отличная статья. Быстрее бы лето!

  19. Полностью согласен с автором, делайте поездки летом в лес, на природу, и ходите босиком себе на здоровье

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.