Ходьба босиком-здоровье Вашего организма!

ходить босиком

Ходьба босиком

Многие, наверно, слышали, выражение "счастье ног", которое значит здоровье, идущее от ступней. Человек, одетый в изолирующую обувь и синтетическую одежду, накапливает электрический заряд. Что в свою очередь ведет к неврозам, хронической усталости, бессоннице. Однако нормализация организма происходит при босохождении. Ходьба босиком тонизирует организм, способствует стимуляции рефлекторных зон. Низкая двигательная активность, как правило, приводит к отрицательным изменениям в наших жизненно активных органах.

Ходьба босиком – это своеобразные сеансы точечного массажа, которые проверены тысячелетиями. Конечно, в современной жизни обувь нам нужна, однако, разве нельзя ради поддержания здоровья ходить босиком дома, в парке, в лесу или на даче?

Вечером, перед сном, полезно ходить босиком по комнате 15-20 минут. Перед ходьбой полезно поставить ноги в холодную воду по лодыжки. Летом полезно ходить босиком по траве (лучше всего по росе), по лесу, лугу. Ходить босиком рекомендуется от 25 до 50 минут. Потом необходимо вытереть ноги и надеть сухую обувь.

Ходьба босиком по мокрым камням дает результаты такие же, как и по траве. По свежевыпавшему снегу ходьба босиком оказывает более сильное воздействие. Продолжительность хождения составляет 3-4 минуты.

Древние врачи знали: если у человека болит сердце, значит нужно лечить ноги. Они могли даже определить больную ногу. Линия от носа ко рту была этим указателем. Как правило, во многих случаях, нога болит на той стороне, на которой одна из линий глубже прорезана, чем другая.

Удивительно, но наши ноги через поры в стопах имеют свойства выводить вредные вещества, яды и шлаки, т.е. они участвуют в очищении нашего организма.

Как видите, здоровье нашего организма зачастую зависит от состояния наших ног. Поэтому уберегайте себя от хворей и плохого настроения, как можно активнее закаляйтесь и, конечно же, чаще ходите босиком.

стрелка  

Подпишитесь на рассылку и получайте новые статьи на свой е-майл

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:
Friend me:
Вы можете оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Есть 20 коммент. к “Ходьба босиком-здоровье Вашего организма!”

  1. пишет:

    Люблю ходить босиком

  2. пишет:

    Ничего себе! Как оказывается это важно.

  3. пишет:

    Я знала о том, что это полезно, но не подозревала, что настолько. Спасибо!

  4. пишет:

    особенно приятно по траве босиком, как представишь сразу лета хочется!

  5. пишет:

    Ходьба босиком ОЧЕНЬ полезна, ведь на стопе более 300 БАТ(биологически активных точек).

  6. пишет:

    Одно время ходила босиком даже зимой. И помню как это здорово. Чувствуешь себя новорожденной.

  7. пишет:

    детьми по лужам босиком летали, приятно было

  8. пишет:

    Если только летом в деревне, а по асфальту, что босиком, что в кроссовках, здоровья все равно не прибавиться.

  9. пишет:

    Отличная статья! Спасибо.На ступнях расположено множество важных точек, имеющих отношение ко всем жизненно важным органам!Успехов!

  10. пишет:

    Хочется, чтоб лето быстрее наступило – у нас еще не весь снег растаял.

  11. пишет:

    Босиком, это конечно круто, но только летом.

  12. пишет:

    По снегу ощущения непередаваемые.

  13. пишет:

    Люблю ходить босиком, но по снегу не пробовала!

  14. пишет:

    А я дома всегда хожу босиком. Тапки не люблю. А по снегу не решусь, очень боюсь холода.

  15. пишет:

    Я летом в деревне по полю с картошкой обожаю ходить.

  16. пишет:

    Удивительно, как все взаимосвязано!

  17. пишет:

    Большое спасибо за статью!
    Оказывается сколько ещё много интересного и полезного таится вокруг нас.

  18. пишет:

    Лучшее закаливание-ходьба босиком.

  19. пишет:

    Отличная статья. Быстрее бы лето!

  20. пишет:

    Полностью согласен с автором, делайте поездки летом в лес, на природу, и ходите босиком себе на здоровье

Написать ответ к Алексей Петровский

http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://budem-krasivy.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Русскоязычные