Зачем пить много воды

вода

Зачем пить много воды

Вспомним, что организма  человек состоит, примерно, на 70% из воды. Вода регулирует большинство процессов в нашем организме. Вода чистит организм от шлаков и токсинов. Вода переносит питательные вещества. Вода также важна и для кожи, так как способствует увлажнению и питанию ее клеток.

Вода понижает кровяное давление, уменьшает аппетит, помогает сжигать жир, регулирует температуру тела, помогает переваривать пищу,поддерживает ногти и волосы, помогает снять стресс, ослабляет астматические симптомы, и многое другое.

Существует много болей и недомоганий, усталостей и болезней, которые относятся к возрасту.  Однако многие являются причиной недостатка воды.

Мозг человека на 85-90% состоит из воды.

Головные боли, которые обычно мы списываем на усталость или переутомление, зачастую являются последствиями нехватки воды.

Вода – это замечательное смазывающее средство.

Вода увлажняет рабочие поверхности суставов, что уменьшает боли и нагрузку.

PS: спросите теперь зачем пить много воды?

Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 26 “Зачем пить много воды”

  1. Взрослый человек должен пить 2-3 литра воды в день. А больше? Сможет ли человек выпить в день 20 литров?.

  2. В каком количестве пить воду?

  3. Вда исцеляет. Спасибо за статью

  4. Вода вообще уникальна сама по себе согласен что мы пьем её мало и если бы каждый придерживался нормы двух литров в день, то я думаю болело бы людей гораздо меньше.

  5. Хорошая вода — мой любимый напиток!

  6. 2-3 литра воды в день — это необходимая норма для поддержания организма в хорошем состоянии, только вода должна быть хорошего качества.

  7. А еще вода самый распространенный в мире растворитель

  8. Да уж, вода — это самое важное для человека. Без воды все быстро умирает. Спасибо за статью.

  9. А зачем спрашивать. Просто попробуйте без воды. И сразу все станет ясно. Без еды можно выдержать гораздо дольше.

  10. Никогда себя не ограничивала в приеме воды: без чая не могу. Оказывается, это не вредно, а наоборот, полезно!

  11. Очень много еще зависит от качества воды которую пьем!

  12. Я воды пью больше всех в семье, воду покупаем в бутылях по 19 литров, у нас она стоит 220 руб. с доставкой в квартиру.

  13. Важно и качество потребляемой воды. Осталась довольна водой АБАГО и Архыз — настоящая природная и качественная питьевая вода.

  14. Вода очищает организм, правда если она сама чистая.

  15. Без воды долго не может обходиться никто.О том,что пить воды нужно побольше говорят многие.Но как это сделать,если пить не хочется.

  16. Без воды нет жизни. Если без много можно выжить, то без воды нет.

  17. вода это жизнь

    рекламу просмотрела

  18. Жизнь зародилась в воде — это наша родная стихия!

  19. Вода источник жизни и без нее мы ни куда это верно, только качество воды оставляет желать лучшего.Та вода которая течет из наших кранов не всегда пригодна для купания , не то что для питья!

  20. «Потому что без воды и ни туды, и ни сюды…»

  21. Просветили, буду обращать на это больше внимания =)

  22. Воду пить надо много….она лекарство от всех болезней……Перед тем как выпить,скажите в стакан *НА ЗДОРОВЬЕ*!!!!!

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.