Самомассаж
Самомассаж – это одно из средств по уходу за телом. Используется при комплексном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и некоторых травм. Также самомассаж применяется после соревнований (для снятия утомления), используется перед стартом, в саунах и др. Он бывает как общим, так и локальным, и проводится самим спортсменом. Самомассаж можно проводить различными щетками, массажерами, вибрационными аппаратами, а также под душем и в ванне.
Подпишитесь на рассылку, и получайте новые статьи на свой е-майл на тему: "МАССАЖ И ЕГО РОЛЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ"
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Расскажите друзьям:
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ К ОБЩЕНИЮ:
Related posts:
- Гигиенический массаж – активное средство ухода за телом
Рубрики 
Теги: Самомассаж