Польза лимона

лимон

Польза лимона

Индонезия, Китай, Тропические острова Тихого океана и Индия борются за право называться родиной лимонов. Но однозначного ответа, откуда происходит лимон, никто не может дать. Исторически только имеется подтверждение того, что лимон попал в Палестину и Грецию из Индии с войсками Александра Македонского. В то время лимон называли «цитроном» или «Индийским яблоком».
В тринадцатом веке лимон вместе с крестоносцами попадает в Италию, а оттуда продолжает свое путешествие во Францию, где завоевывает популярность у модниц. И уже из Франции лимон победоносно шествует по все Европе. Россия обязана появлению лимона Петру I. Многие дамы думали, что кислота лимона придает губам более ярких красок. Испанский фольклор ассоциирует лимон с символом горькой неразделенной любви.

В чем польза лимона?

По мнению ученых, нет ни одного растения, настолько обладающего бактерицидными и антисептическими свойствами, как лимон. И это соответствует истине. В плодах лимона очень много щелочных элементов, органических кислот, минеральных и азотистых веществ, и даже медь и соли калия, масса витаминов С, В, Р,А, В2 и, конечно, фитонциды. В листьях лимона и его кожуре имеется богатство эфирных масел.

Неоценима польза лимона для лечения заболеваний желудочного тракта, авитаминоза, профилактики гиповитаминозов, лечения гиповитаминозов, нарушений минерального обмена, цинги, атеросклероза, гипертонии и ангины. Незаменим лимон и в косметических салонах. С помощью лимона проводят процедуры омоложения кожи лица, избавляются от пигментных пятен и от веснушек.

Скандинавы в своих легендах лимон называли «золотыми яблоками бессмертия», и считалось, что тот, кто ел яблоки, будет здоров. Зададимся вопросом: а может это лимон?

Польза лимона для здоровья?

  • если при мигрени на височную область нанести несколько капель лимона, то это избавит вас от приступа;
  • при простуде следует употреблять теплую воду с медом и лимонным соком;
  • если в половину чашки воды добавить сок половины лимона и соль, и этим раствором прополоскать горло, то можно избавиться от ангины;
  • усталость ног снимают с помощью массажа половинкой лимона;
  • снять боль и раздражение, причиной которых служит укус насекомых, можно смазав место укуса соком лимона;
  • сок лимона способствует выведению из организма токсинов. Если начинать день со стакана воды с растворенным в нем лимонным соком, то вы будете бодры и усилите свой иммунитет.

Чай с лимоном на Западе называют Русским чаем.

Польза лимона для красоты

Для сужения расширенных пор на лице и удаления веснушек, тело и лицо протирают соком лимона. Существует предостережение, что после такой процедуры нельзя находиться на солнце.
Смесь оливкового масла и сока лимона в равной пропорции придает коже нежность и гладкость. Ее наносят на лицо и тело, а по прошествии пятнадцати минут смывают теплой водой.
Смешав сок лимона с натуральным йогуртом можно эффективно бороться с морщинами.
Для того, чтобы избавиться от огрубения на локтях и пятках, их несколько раз в день протирают кусочком лимона.
Удалить с зубов налет от сигарет и кофе можно, протерев их кусочком зеленого лимона. Но такую процедуру нельзя проводить часто, это может повредить зубы.
Чтобы волосы вновь стали блестящими и шелковистыми после мытья, споласкивайте их водой, обогащенной соком лимона.
Ногти протирают кожурой лимона для отбеливания, придания им блеска и укрепления.
Для того, чтобы лимон побыстрее и побольше отдавал сок, его нужно покатать по столу или на двадцать секунд положить в микроволновку.

Выбираем хороший лимон

Для того, чтобы получить максимальную пользу лимона, нужно выбирать хороший лимон. Для этого обращайте особое внимание на его цвет. У зрелых лимонов кожура имеет оранжевый или ярко желтый окрас. Коричневые пятна на кожуре не страшны, сама мякоть лимона не страдает при этом. Если выбирать плоды, имеющие круглую форму и без «Пупка», то у них кожура будет тоньше.

Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 15 “Польза лимона”

  1. Наверное, нет фрукта полезней. Дома пью чай только с лимоном.

  2. Лимоны очень полезны. На Средиземноморье их используют почти во всех блюдах. им можно заправлять блюда вместо соли.

  3. Замечательно полезная и вкусная вещь. Я тоже люблю лимоны, и пью с лимоном и чай и кофе. Теперь надо попробовать его и для «красоты». Спасибо.

  4. Лимоны в нашем доме есть практически круглый год. Мне кажется, с ним все вкуснее: и чай, и рыба, и компот и многое другое. Правда, до сих пор это был продукт только «внутреннего потребления».Теперь расход лимонов будет больше — они пойдут и на службу приятной внешности.

  5. Лимон полезный фрукт, люблю чай с долькой лимона.

  6. Так привыкли к этому фрукту, что без него уже никак не можем, мы его и в чай,и куда только никуда.

  7. Вы правы, лимон очень полезен. Надо будет добавлять в утренний стакан воды сок лимона. И за маски спасибо!

  8. Очень люблю чай с лимоном, а в межсезонье вообще без него стараюсь не обходиться.

  9. Лимоны очень полезны, не смотря на их слишком яркий вкус.

  10. Без лимона никуда! И для красоты в масочках частенько использую.

  11. Летом в жару спасаюсь водой с лимоном. Теперь буду есть его по-чаще.

  12. Воспользуюсь советом для лечения мигрени, иногда бывают.

  13. Да нужно прибавить его в рационе.

  14. Smile:

    Чтобы снять усталость с лица и делать морщин менее видными тоже поможет сок лимона. Смешайте сок лимона и воду так, чтобы сока было меньше.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.