Чем полезен зеленый чай?

польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая нашла признание еще у аксакалов! А уж им-то известны способы долголетия и методы достижения здоровья. Даже в жаркую погоду, которая является характерной для мест их обитания, они себя великолепно чувствуют и очень редко болеют, особенно простудными заболеваниями и всевозможными приобретенными недугами, им практически незнакомы наследственные болезни.
В связи с этим в Европе начали думать о том, какова польза зеленого чая. И стали проводить эксперименты с применением зеленого чая, пытаясь выявить слабые и сильные свойства напитка, широко распространенного в Азии и на Востоке.

Польза зеленого чая – доказанная и проверенная временем истина

Польза зеленого чая не является результатом работы селекционеров. Польза зеленого чая кроется в специальном способе технологических обработок чайного листа, являющегося сырьем. В процессе приготовления его подвергают щадящему воздействию технологических окислительных процессов. В этом заключен его целебный химический состав, содержащий кладовую минеральных веществ, обеспечивающих питание организма. Именно их наличием и объясняется вся польза зеленого чая, очень часто приравниваемая к панацее для всех человеческих болезней и бед.

Зеленый чай очень богат калием, цинком, фосфором, кремнием и витаминами группы В1, В2, К, С, РР. Он благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему, на процессы свертывания крови, а также на то, чтобы поддерживать эмаль зубов в порядке, также благотворно влияет на щитовидную железу и эндокринную систему. Польза зеленого чая заключается и в наличие в его составе фенольных соединений. Поэтому чай хорошо утоляет жажду и великолепно активизирует жизненные силы организма. Немного сомнительна польза зеленого чая из-за того, что в его составе содержится кофеин. А он по своим показателям никак не отличается от кофейного, а иногда и превосходит его.

Для похудения — зеленый чай как диета на воде?

Существует много видов чайной диеты, и различаются они по тому, какие продукты еще разрешаются к употреблению.
Славится зеленый чай своими свойствами для похудения, однако черный чай часто составляет ему конкуренцию. Чайная диета заставляет своих поклонников отдавать дань магическому напитку. Основное правило – активизировать обмен веществ. Поэтому зеленый чай высшего качества рекомендуют пить не меньше пяти раз в сутки.
Совместно с этим можно употреблять в пищу фрукты и овощи в сыром виде, либо те которые приготовлены на пару. Зеленый чай, как средство для похудения, не исключает в ежедневном меню таких продуктов, как постных сортов мяса и постной рыбы, с гарниром, отваренным на воде в виде гречневой крупы или риса. Основное правило здесь – это отсутствие соли. Но если этот рацион вас утомит, разрешено его дополнить кисломолочными продуктами. На результате это не скажется. Максимум подобного воздержания может составлять две недели, и повторная диета – не чаще двух раз в год.

В натуральных добавках — польза зеленого чая

В продаже зеленый чай можно найти как в чистом виде, так и в виде комплексных составов. Чего только не добавляют в зеленый чай! Это могут быть фрукты, специи, цветы экзотических растений, ягоды. Особой популярностью пользуется зеленый чай с цветами жасмина. Этот чай стал не просто самым популярным напитком, он стал выражением китайской философии и мудрости. Он великолепно освежает, бодрит, и придает заряд энергии и сил, связывая тело с космическими энергиями. Поэтому на Востоке он пользуется особой популярностью. Настроение и боевой дух благодаря этому чаю становятся спутниками ваших будней. Именно этот чай, и именно в таком сочетании оказывает благотворное влияние на органы зрения. Может стоит обратиться к истокам философии Вселеной? А попутно и оздоровиться.

Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 6 “Чем полезен зеленый чай?”

  1. Люблю зелёный чай, не знал что он такой полезный.

  2. За последние два года полностью перешел на зеленый чай))) Из вашей статьи понял, что сделал правильный выбор. Спасибо)))

  3. Я пью в основном зеленый чай. Очень нравится.

  4. Ура зеленому чаю! Польза зеленого чая давно доказана и всеми признана! Хотя, тоже нужна МЕРА!

  5. А я никак не могу отвыкнуть от черного, хотя понимаю, что зеленый чай полезен

  6. Чай зеленый очень хорошее тонизирующее средство,сам пью.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.