Польза ананаса

Ананас

Польза ананаса

Ученые и диетологи многих стран изучают полезные свойства ананаса. Произрастает это «ребристое чудо» в Южной Америке и других тропических странах, но современные международные перевозки и торговля позволяют в короткие сроки доставлять любой продукт в любую точку земного шара.

Для многих давно не секрет, что ананас – вкуснейший фрукт, и не важно, консервированный он или свежий. Под выращивание ананаса возделано более 100 тысяч гектаров плантаций. По площади – это третье занимаемое место после занимаемых плантаций цитрусовых и бананов. Более масштабное выращивание этого экзотического фрукта производится на Гавайских и Азорских островах, в Гвинее, Бразилии, Австралии, Гане, Индии, Мексике и на Филиппинах.

Ананасовый аромат сравним только с ароматом аппетитной клубники, только он намного крупнее и сочнее. Составляющих ананаса великое множество: сахара и кислоты, алкалоиды, белки и жиры, витамины и различные микроэлементы. Люди любого возраста могут употреблять его в пищу, он тонизирует и придает необыкновенное настроение. А множество важных витаминов Е, РР, А, а также витамины группы В придадут прилив бодрости. На 100 грамм ананаса приходится 48 ккал.

Кроме перечисленных витаминов, в ананасе огромное количество витамина С, благодаря чему этот фрукт смело можно ставить в один ряд с цитрусовыми и киви. Диетологи отмечают наличие множества полезных микроэлементов: железо, кальций, калий, медь, фосфор, каротин и бромелайн. Как оказалось, бромелайн оказывает противовоспалительное действие, а также придают упругость и красоту коже. В медицине его используют для лечения варикозного расширения вен, благодаря ему уничтожаются фибриновые пробки в венах.

Современным людям, перешагнувшим рубеж 40 лет, сок ананаса, несомненно, принесет огромную пользу. За счет него улучшается пищеварение, а употребление его между приемами пищи улучшает переваривание белков. Ананасовый сок способствует очищению организма от шлаков и поэтому пользуется большой популярностью у диетологов.

В качестве профилактики и лечения, сок ананаса применяют при заболеваниях сердца, печени и почек. С древних времен люди изготавливали разнообразные полезные напитки, игристые вина, и применяли их в качестве противорвотных и мочегонных средств, а также для лечения анемии.

Польза ананаса

Несмотря на то, что польза ананаса очевидна...

Китайские врачи на протяжении многих лет эффективно используют ананас для лечения воспаления пищеварительного тракта и подавления таких неприятных моментов, как тошнота и изжога. Также за счет витаминного состава его применяют при вирусных заболеваниях и заболеваниях дыхательной системы.

Но не стоит забывать, что самолечение не всегда идет на пользу, и перед применением тех или иных продуктов, стоит проконсультироваться с врачом. Люди могут по-разному реагировать на тот или иной продукт. Несмотря на то, что польза ананаса очевидна, люди страдающие аллергией, могут почувствовать неприятную реакцию на употребление ананаса, а кто страдает повышенной кислотностью желудка, может ощутить неприятные боли. Даже беременным женщинам не рекомендуется поедать этот фрукт, во избежании преждевременных родов, так как сок ананаса способствует сокращению мышечной ткани.

Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

комментариев 10 “Польза ананаса”

  1. Однажды на отдыхе в одной заморской стране мы ели много-много ананасов. И почувствовали прилив сил и витаминов! Читал Вашу статью с удовольствием, много полезной информации! Спасибо! Здоровья, удачи!

  2. Спасибо за ананасик! Очень редко мы его пробуем,надо присмотреться к нему получше… :)))

  3. Очень люблю ананасы, но к сожалению, они у нас редкие гости,чаще в продаже не очень спелые!

  4. Я и не знала, что он так благотворно влияет на пищеварение!Спасибо за статью!

  5. Вкусный и полезный этот ананас. Мне вспомнились советские времена и дефицитный ананас, по крошеный в кубики.

  6. Много нового для себя узнала о пользе ананаса.Спасибо!

  7. Ананас несомненно полезный овощ, только вот диабетикам он противопоказан.

  8. польза ананаса очевиднаЧитаю Вашу статью с удовольствием, много полезной информации! Спасибо! Здоровья, удачи!

  9. Даже не знала о таких свойствах ананаса! Спасибо, что так все подробно рассказали!

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.