Польза и вред ананаса

Ананас невероятный по форме тропический экзотический фрукт, его польза и вред известна многим людям, которые с его помощью пытаются поддерживать фигуру. После того, как ученые открыли в содержании ананаса бромелайн, внимание к нему стало очень пристальное.

Именно в этом заключается особая польза ананаса, потому что его ферментный комплекс активно ускоряет процесс расщепления белков и жиров и сам по себе является уникальным.

Кроме этого известного вещества, который очень полезен, как продукт питания, ананас также известен своими лечебными свойствами.

Этот тропический фрукт имеет тонкий вкус и очень нежный аромат. А самая главная польза, которой обладает ананас, это наличие в нем белков, лимонной кислоты, сахаров, аскорбиновой кислоты и пищевых волокон. Также этот фрукт богат содержанием витаминов группы В, провитамина А, витамина С, PP и других.

В ананасе присутствуют минеральные вещества и микроэлементы, среди которых такие важные, как магний и калий. Количество ароматических веществ, которые присутствуют в ананасе, превышает шестьдесят.

Также польза ананаса залючается:

если употреблять его в пищу с лечебно-профилактической целью, то он препятствует образованию тромбозов и тромбофлебита, поскольку содержимое ананаса разжижает кровь, снижая ее вязкость;

оказание противоотечное воздействие, его часто рекомендуют людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы (рекомендовано ежедневно съесть не менее половины плода или выпить один стакан ананасового сока);

предупреждение инфарктов и инсультов, так как фрукт способствует устранению отложений в области стенок на кровеносных сосудах;

снижает боли в мышцах и суставах, при регулярном употреблении.

Вред ананаса
Ананас имеет высокую кислотность. А как мы знаем, излишняя кислота вызывает раздражение слизистых оболочек, как в желудке, так и в кишечнике, а иногда может привести к развитию язвенных болезней. Таже из-за повышеной кислотности, избыток ананаса или его сока вреден для эмали зубов.

Ананас, как и любой другой фрукт, полезен или вреден, в зависимоти от количества, которое употребляет человек. Чувство меры обязательно должно быть.

Если вы заметили, что у вас выпадают волосы, тогда вы можете обратится к специалистам клиники T’elos beauty, которые предоставляют услуги по лечению выпадения волос.

Загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.