Уход за грудью

Уход за грудью

Многих женщин категорически не устраивает размер своей груди. Одни переживают, потому что она слишком маленькая, другие испытывают дискомфорт, поскольку считают свою грудь слишком большой.

Но и мужчины имеют разные вкусы: одним нравятся женщины с большим бюстом, а другим – как раз с маленьким. Если вас не устраивает размер бюста, то его всего можно скорректировать (подробнее здесь). Но самое главное, чтобы грудь была упругой. Вот для этого есть некоторые рекомендации:

1. Прежде всего, необходимо внимательно выбирать бюстгальтер. Вредным будет не только слишком тесное, но и излишне просторное бельё. В первом случае нарушается кровообращение, а это негативно отражается на состоянии всего организма, а во втором – грудь обвисает. Отдельно следует приобрести специальный бюстгальтер для занятий спортом.

2. Упругость и эластичность коже не только груди, но и всего тела придаёт холодный душ. Можно также протирать кожу груди кусочками льда.

3. Кожу зоны декольте и груди следует оберегать от солнечных лучей, так как они ускоряют старение, под их влиянием могут появиться морщины и даже пигментные пятна. Кроме того, под воздействием ультрафиолетовых лучей развивается ряд заболеваний молочной железы.

4. На состояние бюста влияет осанка. Когда женщина распрямляет плечи и выпрямляет спину, на мышцы грудной клетки появляется дополнительная нагрузка, вследствие чего грудь становится более подтянутой.

5. Вредны резкие изменения веса. Если женщина значительно худеет за небольшое время, грудь может обвиснуть, в случае резкого прибавления в весе, на коже могут образоваться растяжки.

6. Эффективны массажи. Можно делать массаж контрастным душем или обычный. Движения направляются к подбородку, по кругу, от нижнего края груди.

7. Для поддержания формы полезные отжимания и плаванье. Можно посещать тренажёрный зал или бассейн, или же выполнять несложные упражнения дома.

8. Кожу нужно баловать. Горячая вода и мыло будут её пересушивать, а вот щадящий гель для душа и витаминизированный увлажняющий крем будут очень кстати.

9. Восстанавливающие или питательные маски для кожи груди важны, так же как и для лица. Делать их следует как минимум дважды на месяц. Лучше применять маски из фруктов или овощей, например, с сока лимона, огурца или апельсина – тоненько нарезанные кружочки на несколько минут накладываются на грудь, после чего кожа ополаскивается водой и смазывается кремом.

10. Тонизирующий эффект оказывает на кожу клубника. Чтобы сделать маску, нужно размять несколько ягод, взбить с двумя ложками сливок и нанести на 10 минут.

Начинать ухаживать за грудью следует как можно раньше. В зрелом возрасте придать груди упругости значительно сложнее, чем с юности делать несложные профилактические процедуры.

Загрузка...
Вы можете пролистать до конца и оставить комментарий. Уведомления сейчас отключены.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.