Польза ананаса
Ученые и диетологи многих стран изучают полезные свойства ананаса. Произрастает это «ребристое чудо» в Южной Америке и других тропических странах, но современные международные перевозки и торговля позволяют в короткие сроки доставлять любой продукт в любую точку земного шара.
Для многих давно не секрет, что ананас – вкуснейший фрукт, и не важно, консервированный он или свежий. Под выращивание ананаса возделано более 100 тысяч гектаров плантаций. По площади – это третье занимаемое место после занимаемых плантаций цитрусовых и бананов. Более масштабное выращивание этого экзотического фрукта производится на Гавайских и Азорских островах, в Гвинее, Бразилии, Австралии, Гане, Индии, Мексике и на Филиппинах.
Ананасовый аромат сравним только с ароматом аппетитной клубники, только он намного крупнее и сочнее. Составляющих ананаса великое множество: сахара и кислоты, алкалоиды, белки и жиры, витамины и различные микроэлементы. Люди любого возраста могут употреблять его в пищу, он тонизирует и придает необыкновенное настроение. А множество важных витаминов Е, РР, А, а также витамины группы В придадут прилив бодрости. На 100 грамм ананаса приходится 48 ккал.
Кроме перечисленных витаминов, в ананасе огромное количество витамина С, благодаря чему этот фрукт смело можно ставить в один ряд с цитрусовыми и киви. Диетологи отмечают наличие множества полезных микроэлементов: железо, кальций, калий, медь, фосфор, каротин и бромелайн. Как оказалось, бромелайн оказывает противовоспалительное действие, а также придают упругость и красоту коже. В медицине его используют для лечения варикозного расширения вен, благодаря ему уничтожаются фибриновые пробки в венах.
Современным людям, перешагнувшим рубеж 40 лет, сок ананаса, несомненно, принесет огромную пользу. За счет него улучшается пищеварение, а употребление его между приемами пищи улучшает переваривание белков. Ананасовый сок способствует очищению организма от шлаков и поэтому пользуется большой популярностью у диетологов.
В качестве профилактики и лечения, сок ананаса применяют при заболеваниях сердца, печени и почек. С древних времен люди изготавливали разнообразные полезные напитки, игристые вина, и применяли их в качестве противорвотных и мочегонных средств, а также для лечения анемии.
Несмотря на то, что польза ананаса очевидна...
Китайские врачи на протяжении многих лет эффективно используют ананас для лечения воспаления пищеварительного тракта и подавления таких неприятных моментов, как тошнота и изжога. Также за счет витаминного состава его применяют при вирусных заболеваниях и заболеваниях дыхательной системы.
Но не стоит забывать, что самолечение не всегда идет на пользу, и перед применением тех или иных продуктов, стоит проконсультироваться с врачом. Люди могут по-разному реагировать на тот или иной продукт. Несмотря на то, что польза ананаса очевидна, люди страдающие аллергией, могут почувствовать неприятную реакцию на употребление ананаса, а кто страдает повышенной кислотностью желудка, может ощутить неприятные боли. Даже беременным женщинам не рекомендуется поедать этот фрукт, во избежании преждевременных родов, так как сок ананаса способствует сокращению мышечной ткани.
Рубрика: 
Метки: ананас, польза ананаса
Однажды на отдыхе в одной заморской стране мы ели много-много ананасов. И почувствовали прилив сил и витаминов! Читал Вашу статью с удовольствием, много полезной информации! Спасибо! Здоровья, удачи!
Спасибо за ананасик! Очень редко мы его пробуем,надо присмотреться к нему получше… :)))
Очень люблю ананасы, но к сожалению, они у нас редкие гости,чаще в продаже не очень спелые!
Очень люблю ананасы
Я и не знала, что он так благотворно влияет на пищеварение!Спасибо за статью!
Вкусный и полезный этот ананас. Мне вспомнились советские времена и дефицитный ананас, по крошеный в кубики.
Много нового для себя узнала о пользе ананаса.Спасибо!
Ананас несомненно полезный овощ, только вот диабетикам он противопоказан.
Даже не знала о таких свойствах ананаса! Спасибо, что так все подробно рассказали!