Вред зеленого чая
Большое количество проведенных исследований показали, что полезно пить зеленый чай. Однако, зеленый чай не приносит вред, если пить его в умеренных количествах, не больше трех чашек в день. Если превысить количество выпитых чашек, то человек почувствует вред от зеленого чая, который намного превысит пользу полученную от него.
1. Вред зеленого чая состоит в кофеине
Пятьдесят грамм зеленого чая содержит кофеина столько, сколько его содержится в ста граммах кофе. Поэтому зеленого чая без вреда можно выпить больше, чем кофе. Но у многих людей наблюдается повышенная чувствительность к кофеину, о чем они даже не подозревают. Если вы, выпив пару чашек зеленого чая, замечаете повышенную возбудимость, проблемы со сном, дрожь в руках, усиленное сердцебиение, расстройство желудка, становитесь раздражительными, отмечаете потерю аппетита, сыпь или «гусиную кожу», частое мочеиспускание, тошноту – то вы один из тех людей, кто имеет чувствительность к кофеину.
2. В ред зеленого чая в передозировке полифенолов и минералов
Чайные листья имеют концентрат следующих минералов: марганца, алюминия, фтора, которые они получают из воды и почвы, и имеют свойство накапливаться в организме. Для нормальной работы человеческого организма такие минералы необходимы в малых дозах, при увеличении дозы и при получении их в больших количествах, они могут вызвать интоксикацию.
Майкл Уайт — доктор Вашингтонского Университета, в 2005 году поднимал вопрос относительно опасного содержания такого элемента, как фтор в чае. Ему удалось диагностировать такое редкое заболевание у пациентки среднего возраста, как флюороз, оно характеризуется наличием в кости повышенной концентрации фтора. Оказалось, что у этой женщины была привычка выпивать примерно семнадцать чашек чая в день!
В зеленом чае большая концентрация полифенолов, иначе говоря – дубильных веществ. По своей сути – это антиоксиданты, и в небольших количествах являются полезными, но если допустить передозировку, то можно причинить сильнейший удар по печени.
3. Вред зеленого чая – его побочные эффекты
Китайцы употребляют зеленый чай более двух тысяч лет. Но где-то в шестисотом году нашей эры в Китае зеленый чай использовался не как напиток, а только как лечебное средство. Очень осторожно нужно подходить к вопросам лечения травами. А зеленый чай тоже является лекарственным растением! Употреблять его следует умерено, не превышая дозу.
Зеленый чай вреден для людей, имеющих чувствительность слизистой оболочки желудка. У таких людей зеленый чай может вызвать расстройство желудка. Зеленый чай вреден, если пить его натощак. Зеленый чай вреден в крепко заваренном виде. Его концентрация не должна быть сильной, поэтому рекомендуется делать или слабую заварку, или впоследствии разбавлять его водой, разумеется, чистой.
Зеленый чай препятствует железу усваиваться организмом, а это грозит железодефицитной анемией. Не рекомендуют запивать зеленым чаем еду, богатую железом. При этом железо перестает усваиваться. Если вам поставлен диагноз анемия – для вас вред зеленого чая очевиден, вам его вообще нельзя употреблять.
Помимо всего прочего зеленый чай мешает усваиваться фолиевой кислоте, особенно такая опасность подстерегает беременных женщин, ведь развивающемуся плоду необходима фолиевая кислота.
Если Вы искали изготовление метро находится компания РуШтамп, или заходите на сайт rustamp.ru за подробной информацией.
/span
Рубрика: 
Метки: Вред зеленого чая
Так больше трех чашек чая в день наверное никто и не пьет))
Спасибо за информацию!
Блин, а я каждый день пью зеленый чай. Правда не больше двух чашек, но теперь надо задуматься.
Все должно быть в меру.
ой хорошо я вообще чай не пью тем более зеленый только из трав
Зеленый чай пью редко.
Очень люблю зеленый чай, и пью его много. Теперь буду аккуратней. В очередной раз убеждаюсь, что все хорошо в меру. Спасибо за статью!!
А нам впаривают, что очень полезно.Зелённый чай приобрёл популярность не так давно,это наверное какой-то маркетинговый ход.
Спасибо за статью, почерпнул много новых фактов. Я пью, пожалуй, много чашек чая в день, очень его люблю, правда чередую с черным. Теперь постараюсь пить пореже, в общем статья заставила пересмотреть взгляды по поводу зеленого чая.
А как же жители Средней Азии, которые целыми днями что только и делают, так едят плов и глушат чай литрами?