Баня и сауна — источник красоты, здоровья и бодрости

Баня и сауна - источник красоты, здоровья и бодрости

Человечество с давних времен старается найти способы поддержания своего тела в молодом и красивом состоянии максимально количество лет. Для этого разработаны специальные диеты, лечебные и косметологические комплексы, спортивные тренировки и упражнения, а также множество водных процедур. Одной из любимых процедур во всех без исключения странах является посещение бани или сауны . В разных странах были придуманы свои виды бань, но смысл их действия одинаковый: на тело воздействует горячий воздух и пар, высокие температуры, благодаря которым открываются поры, человеческое тело потеет, избавляясь, таким образом, от шлаков и загрязнений.

Сегодня сауны – это популярный вид досуга у людей, во время которого происходит не только очищение, но появляется возможность расслабиться, морально отдохнуть, пообщаться с близкой компанией, обсудить определенные вопросы.

 

Во время посещения сауны организм тратит много энергии, калорий. Это означает, что сауна и баня полезна для тех, кто хочет похудеть. Женщины сегодня любят посещать такие места не меньше, чем мужчины. Именно для банных процедур сегодня косметологами и медиками разрабатываются специальные средства, которые усиливают и сохраняют эффективное влияние процедур на тело и организм человека.

 

Очень приятно, когда в парной в воду добавляются специальные эфирные масла для бани. Каждое масло оказывает свое специфическое действие. Отлично подходит для бани эвкалиптовое масло, апельсиновое, мятное и другие.

 

В бане полезно делать специальные маски для лица и тела. Распаренное тело вбирает максимум полезных свойств таких масок. Для тех, кто худеет, рекомендуется в процессе банных процедур делать разнообразные антицеллюлитные обвертывания, например, на основе морских водорослей, меда или кофе.

 

После бани и сауны также рекомендуется пользоваться специальными косметическими средствами. Тело теряет много влаги после банного сеанса, поэтому, рекомендуется пить чистую воду в больших количествах и наносить на кожу увлажняющие крема и лосьоны.

 

Обязательно в бане нужно уделять внимание волосам. Голову нельзя оставлять непокрытой, от этого волосы становятся сухими и ломкими. Берите в сауну специальные шапки или заворачивайте волосы в полотенце. После сауны мойте голову увлажняющим или питательным шампунем, пользуйтесь кондиционером, наносите специальные маски для волос.

 

Любите себя и свое тело, посещайте сауну регулярно, но обязательно придерживайтесь правил безопасности!

 

Загрузка...
Вы можете пролистать до конца и оставить комментарий. Уведомления сейчас отключены.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.